POR EL ESCRITOR RUBÉN DARÍO FRANCO NARVÁEZ, PRESIDENTE COMUNICADORES SOCIALES PERIODISTAS RISARALDA PRI.

Rubén Dario Franco Narvaez: Lunes 20 de abril 2026 – Día Mundial de la Marihuana.
El 20 de abril se celebra el Día Mundial de la Marihuana, una planta que ha causado una profunda polémica, debido a su uso y efectos en el cuerpo humano y en la sociedad. El origen de esta fecha se remonta al año 1971, cuando un grupo de estudiantes de California (Estados Unidos) denominado Los Waldos se reunían a una hora fija al terminar sus clases a fumar marihuana (4:20 de la tarde), estableciendo así el día 20 del mes 4 (abril) como el Día Mundial de la Marihuana. De hecho, el número 420 es un código reconocido mundialmente para referirse a la marihuana. Aunque la celebración de este día es muy controvertida, se destacan los beneficios del uso del cannabis, dadas sus propiedades curativas, siendo aprobado legalmente en algunos países con fines medicinales.
La marihuana es una sustancia psicotrópica que se obtiene de la mezcla de hojas y flores secas de la planta de cáñamo índico (cannabis sativa), junto con sustancias aromáticas y azucaradas. Produce efectos y sensaciones euforizantes y alucinógenas. Igualmente, se le conoce con otras denominaciones informales, como weed, ganja, pot, grass, herb y Mary Jane. Posee una sustancia psicoactiva denominada delta-9-tetrahidrocannabinol (THC). Esta sustancia se encuentra en la resina producida por las hojas y los brotes de la planta hembra de cannabis. Contiene más de 500 sustancias químicas, incluyendo más de 100 compuestos que están relacionados químicamente con el THC, conocidas como cannabinoides.
Entre las maneras más habituales de consumir la marihuana se destacan los cigarrillos o porros, pipas de agua (bongs), mezclada con tabaco (blunt) y como infusión o té.
El uso recreativo, continuo e ilegal de la marihuana puede producir alteración de la conciencia y deterioro de la percepción, generando episodios de ansiedad y pánico.
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Cada momento es una oportunidad para sonreírle a la vida. SONRÍA… SONRÍA… SONRÍA… CON AMOR Y ALEGRÍA, AGRADECIÉNDOLE A DIOS: CADA SEGUNDO DE VIDA. –RUDAFRA.
REFLEXIÓN RUDAFRA DEL LUNES 20 DE ABRIL 2026:
EL ESCUDO DE LA FAMILIA: UNA REFLEXIÓN SOBRE LA SALUD Y LA GRATITUD
Formar parte de una familia ejemplar es, quizás, la protección más robusta que un ser humano puede poseer; es estar, en sentido figurado, vacunados contra aquellas malas prácticas que intentan alterar nuestros sentidos y nublar nuestra razón. En el núcleo del hogar es donde se forja el carácter que nos permite distinguir la realidad de la ilusión.
Hoy, con plena consciencia, comprendemos que no necesitamos refugiaros en substancias psicoactivas ni emprender un fantasioso viaje mental que solo ofrece salidas falsas. La verdadera plenitud se encuentra en la claridad de una mente despierta y un corazón sereno.
Por ello, hoy nos nace desde lo más profundo un sentimiento de gratitud. Con amor, agradecemos a nuestros mayores sus savias enseñanzas; ellos han sido los arquitectos de nuestro cuidado, brindándonos las herramientas necesarias para proteger nuestra salud emocional y mental. Su legado es nuestra mayor fortaleza. –Rudafra.
Lunes, 20 de abril de 2026
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20 de abril – Día de la Lengua China.
Rubén Dario Franco Narvaez: REFLEXIÓN RUDAFRA DEL LUNES 20 DE ABRIL 2026:
EL ESCUDO DE LA FAMILIA: UNA REFLEXIÓN SOBRE LA SALUD Y LA GRATITUD
Formar parte de una familia ejemplar es, quizás, la protección más robusta que un ser humano puede poseer; es estar, en sentido figurado, vacunados contra aquellas malas prácticas que intentan alterar nuestros sentidos y nublar nuestra razón. En el núcleo del hogar es donde se forja el carácter que nos permite distinguir la realidad de la ilusión.
Hoy, con plena consciencia, comprendemos que no necesitamos refugiaros en substancias psicoactivas ni emprender un fantasioso viaje mental que solo ofrece salidas falsas. La verdadera plenitud se encuentra en la claridad de una mente despierta y un corazón sereno.
Por ello, hoy nos nace desde lo más profundo un sentimiento de gratitud. Con amor, agradecemos a nuestros mayores sus savias enseñanzas; ellos han sido los arquitectos de nuestro cuidado, brindándonos las herramientas necesarias para proteger nuestra salud emocional y mental. Su legado es nuestra mayor fortaleza. –Rudafra.
Lunes, 20 de abril de 2026.

ENGLISH VERSION

Rubén Dario Franco Narvaez: Monday, April 20, 2026 – World Marijuana Day.
April 20th is celebrated as World Marijuana Day, a plant that has caused profound controversy due to its use and effects on the human body and society. The origin of this date goes back to 1971, when a group of students in California (United States) called The Waldos met at a fixed time after their classes to smoke marijuana (4:20 p.m.), thus establishing the 20th of the 4th month (April) as World Marijuana Day. In fact, the number 420 is a globally recognized code for marijuana. Although the celebration of this day is highly controversial, the benefits of cannabis use are highlighted, given its medicinal properties, and it is legally approved in some countries for medicinal purposes.

Marijuana is a psychoactive substance obtained from a mixture of dried leaves and flowers of the Indian hemp plant (Cannabis sativa), along with aromatic and sugary substances. It produces euphoric and hallucinogenic effects and sensations. It is also known by other informal names, such as weed, ganja, pot, grass, herb, and Mary Jane. It contains a psychoactive substance called delta-9-tetrahydrocannabinol (THC). This substance is found in the resin produced by the leaves and buds of the female cannabis plant. It contains more than 500 chemical substances, including more than 100 compounds that are chemically related to THC, known as cannabinoids.

Among the most common ways to consume marijuana are in cigarettes or joints, water pipes (bongs), mixed with tobacco (blunts), and as an infusion or tea.

The recreational, continuous, and illegal use of marijuana can produce altered consciousness and impaired perception, generating episodes of anxiety and panic.

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Every moment is an opportunity to smile at life. SMILE… SMILE… SMILE… WITH LOVE AND JOY, THANKING GOD: EVERY SECOND OF LIFE. –RUDAFRA.
RUDAFRA’S REFLECTION FOR MONDAY, APRIL 20, 2026:
THE FAMILY’S SHIELD: A REFLECTION ON HEALTH AND GRATITUDE
Being part of an exemplary family is, perhaps, the most robust protection a human being can possess; it is, figuratively speaking, being vaccinated against those bad practices that try to alter our senses and cloud our reason. It is in the heart of the home where the character is forged that allows us to distinguish reality from illusion.

Today, with full awareness, we understand that we don’t need to take refuge in psychoactive substances or embark on a fanciful mental journey that only offers false solutions. True fulfillment is found in the clarity of an awakened mind and a serene heart.

Therefore, today a feeling of gratitude arises from the depths of our being. With love, we thank our elders for their wise teachings; they have been the architects of our care, providing us with the necessary tools to protect our emotional and mental health. Their legacy is our greatest strength. –Rudafra

Monday, April 20, 2026
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April 20 – Chinese Language Day

Rubén Darío Franco Narváez: RUDAFRA REFLECTION FOR MONDAY, APRIL 20, 2026:
THE FAMILY SHIELD: A REFLECTION ON HEALTH AND GRATITUDE
Being part of an exemplary family is perhaps the most robust protection a human being can possess; it is, figuratively speaking, being vaccinated against those bad practices that try to alter our senses and cloud our reason. It is in the heart of the home that the character is forged that allows us to distinguish reality from illusion.

Today, with full awareness, we understand that we do not need to take refuge in psychoactive substances or embark on a fanciful mental journey that only offers false solutions. True fulfillment is found in the clarity of an awakened mind and a serene heart.
Therefore, today a feeling of gratitude arises from the depths of our being. With love, we thank our elders for their wise teachings; They have been the architects of our care, providing us with the necessary tools to protect our emotional and mental health. Their legacy is our greatest strength. –Rudafra

Monday, April 20, 2026