Sábado 4 de marzo 2023. Día Mundial de la Obesidad. Cada 4 de marzo se celebra el Día Mundial contra la Obesidad. por el Escritor Rubén Darío Franco Narvaez, historiador,Comunicador Social, Perioista, presidenta Periodistas Risaralda.Esta fecha busca concienciar a las personas sobre el terrible daño que conlleva para el organismo una dieta alta en grasa y azúcares; dieta que, a decir verdad, es una de las más populares y propagadas por todo el mundo.
El Día Mundial de la Obesidad está convocado por la Federación Mundial de la Obesidad, y sus miembros mundiales.
Según datos de la misma Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial.
Es más, se estima que desde 1975 esta enfermedad se ha triplicado; logrando que, en 2022, 1.920 millones de adultos la padeciesen; así, como 400 millones de niños y adolescentes.
Se entiende por obesidad a una acumulación anormal de grasa que puede acarrear otras enfermedades que son nocivas para el organismo.
Es más, la obesidad es el primer paso para otras patologías como hipertensión arterial, diabetes tipo II, índices elevados de colesterol y triglicéridos, problemas osteoarticulares, riesgo de padecer cáncer, apnea del sueño y problemas cardiovasculares.
La única manera de prevenir la obesidad es llevando una dieta alimenticia mucho más sana y no apostar por la conocida comida rápida, que posee todos los elementos para generar obesidad mórbida.
Además de una buena alimentación, es necesario que las personas tengan una rutina de ejercicio que les permita evitar la acumulación de grasa producto de sedentarismo”.
SONRÍA, SONRÍA, SONRÍA… CON AMOR Y ALEGRÍA, AGRADECIÉNDOLE A DIOS CADA SEGUNDO DE VIDA. –Rubén Darío Franco Narváez.
La frase de hoy, sábado 4 de marzo 2023 – Día Mundial de la Obesidad:
“Cuando solo pensamos en el peso todo el tiempo, es la balanza la que decide nuestra felicidad” -Sophie Deram, nutricionista.