¿Cómo cuidar los ojos de nuestros niños?
Los ojos son órganos del cuerpo humano que continúan su desarrollo
aún después del nacimiento, pasando de una visión en colores grises con
una percepción de movimiento de los objetos a un nivel de detalle que
permite percibir diferentes colores, texturas, profundidad o distancia de
los objetos y distinguir detalles de una imagen o figura.

Esta madurez visual se logra cerca de los 8 años, y durante este tiempo,los
niños se encuentran expuestos y a edad cada vez más temprana, apantallas
como el celular, el computador y el televisor por jornadas de 30a
60 minutos diarios en lo que refiere a menores de 5 años y, en edadescolar
y durante la pandemia, se estima que permanecen al menosentre
2 y 4 horas diarias, causando de esta manera cansancio visual,sensación
de sequedad, prurito o piquiña en los ojos y en algunasocasiones
, ojos rojos.

Según el Análisis de Situación de Salud Visual en Colombia, se estima
que entre el 1% y 2% de los niños de seis a once años, tienen una visión
disminuida a causa de defectos visuales. Frente a esto, Carol Violet
Pinzón Mora, directora del programa de Optometría de Areandina
seccional Pereira, manifiesta que, “en los niños el defecto visual más
común es la hipermetropía y el astigmatismo, lo que concuerda con la
caracterización visual, resultado de una investigación realizada en

Pereira, la cual evidencia, además, la presencia de alteraciones visuales
sin corrección en el 15% de los niños en etapa escolar de Pereira y
Dosquebradas”.

También la ambliopía o más conocida como ojo perezoso, es otra
enfermedad silenciosa que si no se detecta a tiempo afecta a los niños
causando ceguera en uno de los dos ojos. Ante esta afectación es muy
importe tomar medidas que permitan mantener la salud visual y
prevenir enfermedades que repercutan a lo largo de la vida de la
población infantil y, en ese sentido, la directora Pinzón Mora comparte
algunas recomendaciones para cuidar los ojos de los niños:

1. Los ojos y la visión se pueden valorar desde el nacimiento, se
   recomienda que el primer examen con el Optómetra sea dentro
   del primer año de vida para detectar de manera temprana,
   cualquier alteración que pueda afectar el normal desarrollo visual
   del niño, manejarlo y hacer seguimiento.
2. Los niños menores de 2 años no deben exponerse a dispositivos
   electrónicos ya que estos elementos predisponen al desarrollo de
   miopía (buena visión de cerca, pero mala visión de lejos). Después
   de esta edad, el tiempo de uso no debe exceder 2 horas diarias, y
   evitar su uso en la noche.
3. Naturalmente los niños hasta los 6 meses pueden presentar un
   pequeño desbalance muscular que aparente desviación, por lo que
   en este caso no es necesario revisión, pero si prevalece después de
   esta edad, es mejor una valoración por el Optómetra.
4. Por último, procurar promover en los niños las actividades al aire
   libre, usar gafas de sol siempre que se requiera y evitar que froten
   sus ojos, especialmente con las manos sucias ya que puede
   acarrear infecciones.

Finalmente, la experta Pinzón enfatiza que “es fundamental que desde
temprana edad y durante todo el desarrollo infantil, las medidas de
prevención se mantengan y así evitar molestias mayores durante la
juventud o la adultez de nuestros pequeños”.