Uso excesivo de dispositivos en niños alerta sobre impactos emocionales y cognitivos.

Por: Luis Alberto Figueroa, Comunicador Social Periodista. Tarjeta Profesional 0222 expedida por el Ministerio de Educación Nacional

En Colombia, expertos en desarrollo infantil han encendido las alarmas por el creciente uso excesivo de dispositivos digitales en niños, especialmente entre los 6 y 9 años, quienes pueden pasar hasta 8,9 horas diarias frente a pantallas. Este fenómeno, cada vez más común en entornos familiares y educativos, preocupa por sus efectos en la salud mental, la concentración y el desarrollo emocional, lo que ha motivado llamados a padres y cuidadores para actuar con mayor acompañamiento y control.

El acceso temprano a celulares, tabletas y otros dispositivos ha convertido la tecnología en parte del entorno cotidiano de la infancia. Sin embargo, el uso sin supervisión adecuada está asociado con problemas como dificultad para concentrarse, irritabilidad y alteraciones en la autoestima. Estas señales, aunque progresivas, pueden afectar el rendimiento escolar y las relaciones sociales de los menores.

Especialistas coinciden en que la solución no está en prohibir completamente la tecnología, sino en promover un uso responsable. El enfoque apunta a establecer límites en el uso de pantallas desde edades tempranas, combinados con orientación activa por parte de los adultos. Esto incluye definir horarios, fomentar actividades fuera de línea y supervisar el contenido al que acceden los niños.

Además, se advierte que el acompañamiento familiar juega un papel clave en el desarrollo de hábitos digitales saludables. La interacción directa, el diálogo y la educación sobre el uso de la tecnología permiten que los menores comprendan los riesgos y beneficios, fortaleciendo su autonomía de manera equilibrada.

Este panorama plantea un desafío para la sociedad en general, en el que la educación digital se vuelve fundamental. El objetivo no es eliminar la tecnología del entorno infantil, sino integrarla de forma consciente, evitando los efectos negativos del uso excesivo de dispositivos digitales en niños y promoviendo un desarrollo integral más saludable.

English version

Excessive device use in children raises concerns over emotional and cognitive impacts

In Colombia, child development experts have raised alarms over the increasing excessive use of digital devices in children, especially among those aged 6 to 9, who can spend up to 8.9 hours a day on screens. This growing trend in both family and educational environments is concerning due to its effects on mental health, concentration, and emotional development, prompting calls for greater parental supervision and control.

Early access to smartphones, tablets, and other devices has made technology a regular part of childhood. However, unsupervised use is linked to issues such as difficulty concentrating, irritability, and changes in self-esteem. These progressive signs can impact academic performance and social relationships.

Specialists agree that the solution is not to completely ban technology but to encourage responsible use. The focus is on setting limits on screen time from an early age, combined with active guidance from adults. This includes defining schedules, promoting offline activities, and monitoring the content children consume.

Additionally, family involvement plays a key role in building healthy digital habits. Direct interaction, communication, and education about technology help children understand both risks and benefits, supporting balanced autonomy.

This situation presents a broader societal challenge, where digital education becomes essential. The goal is not to remove technology from children’s environments but to integrate it consciously, avoiding the negative effects of excessive digital device use in children while promoting healthier overall development.