POR EL ESCRITOR INTERNACIONAL RUBÉN DARÍO FRANCO NARVÁEZ PRESIDENTE COMUNICADORES SOCIALES PERIODISTAS RISARALADA PRI.

PARA HOY, VIERNES 10 DE OCTUBRE 2025, SEGUNDOS DE REFLEXIÓN:
No hay caminos fáciles de recorrer, cuando nos dominan nubes oscuras en nuestra mente. En cambio, con soles de confianza, encontramos senderos probables de felicidad. –RUDAFRA.
Viernes 10 de octubre 2025 – Día Mundial de la Salud Mental.
Cada momento es una oportunidad para sonreírle a la vida. SONRÍA… SONRÍA… SONRÍA… CON AMOR Y ALEGRÍA, AGRADECIÉNDOLE A DIOS: CADA SEGUNDO DE VIDA. –RUDAFRA.
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El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH), con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El propósito del Día Mundial de la Salud Mental es visibilizar el trastorno mental más grave que existe en la sociedad global, para generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a estas personas y les permita sobrellevar su enfermedad o curarse definitivamente. El esfuerzo por diagnosticar y tratar trastornos de salud mental en edades tempranas reduce el coste financiero en el futuro y evita todo tipo de problemas derivados, como puede ser el suicidio.
En realidad, el suicidio es la última consecuencia de una serie de trastornos psicoafectivos y sociales que acontecen en la vida de una persona. La mayoría de los casos de suicidios ocurren en personas con síntomas depresivos que buscan refugio en algún tipo de estimulante como las drogas o el alcohol.
Por lo general los signos previos al suicidio no son tan evidentes y en muchas ocasiones se cree que el paciente sufre una impactante mejoría en su estado de ánimo justo antes de elegir el suicidio como alternativa extrema.
Si usted vive con una persona que sufre de depresión o está atravesando por un período depresivo, si tiene un familiar con trastorno bipolar o convive con un adicto a las drogas, debe tomar ciertas previsiones, como ocultar todas las herramientas o sustancias que puedan poner en riesgo su vida.
Es importante escuchar atentamente a las personas con ideas suicidas, para saber que sienten y piensan. Reconocer y conversar sobre el suicidio con una persona de confianza, como un familiar, un amigo, un consejero o un profesional de la salud mental puede ayudar a disminuir los pensamientos suicidas.
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10 de octubre – Día Mundial de las Personas Sin Hogar / 10 de octubre – Día Mundial del Huevo / 10 de octubre – Día Mundial contra la Pena de Muerte / 10 de octubre – Día Mundial de los Jardines Botánicos.

English Version

BY INTERNATIONAL WRITER RUBÉN DARÍO FRANCO NARVÁEZ, PRESIDENT OF SOCIAL COMMUNICATORS AND JOURNALISTS, RISARALADA PRI.

FOR TODAY, FRIDAY, OCTOBER 10, 2025, SECONDS OF REFLECTION:
There are no easy paths to follow when dark clouds dominate our minds. Instead, with suns of trust, we find probable paths to happiness. –RUDAFRA.
Friday, October 10, 2025 – World Mental Health Day.
Every moment is an opportunity to smile at life. SMILE… SMILE… SMILE… WITH LOVE AND JOY, THANKING GOD FOR EVERY SECOND OF LIFE. –RUDAFRA.
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October 10th is World Mental Health Day, an event promoted by the World Federation for Mental Health (WFMH), with the support of the World Health Organization (WHO).
The purpose of World Mental Health Day is to raise awareness of the most serious mental disorder existing in global society, to generate a set of strategies that support these people and allow them to cope with their illness or achieve a permanent cure. Efforts to diagnose and treat mental health disorders at an early age reduce future financial costs and prevent all types of resulting problems, such as suicide.
In reality, suicide is the ultimate consequence of a series of psycho-affective and social disorders that occur in a person’s life. Most cases of suicide occur in people with depressive symptoms who seek refuge in some type of stimulant, such as drugs or alcohol.
Typically, the signs prior to suicide are not so obvious, and in many cases, it is believed that the patient experiences a dramatic improvement in their mood just before choosing suicide as an extreme alternative.
If you live with someone who suffers from depression or is going through a period of depression, if you have a family member with bipolar disorder, or if you live with a drug addict, you should take certain precautions, such as hiding all tools or substances that could put your life at risk.
It is important to listen carefully to people with suicidal thoughts, to understand what they are feeling and thinking. Recognizing and discussing suicide with a trusted person, such as a family member, friend, counselor, or mental health professional, can help reduce suicidal thoughts.
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October 10 – World Day of the Homeless / October 10 – World Egg Day / October 10 – World Day Against the Death Penalty / October 10 – World Botanic Gardens Day.