Más Noticias
16 enero, 2025 LO GOLPERON, LO APUÑALARON Y LO AHORCARON.- 1 noviembre, 2020 POR EL PRESIDENTE DE LA ASOCIACIÓN DE PERIODISTAS DE RISARALDA (Pri), RUBÉN DARÍO FRANCO NARVÁEZ, COMUNICADOR SOCIAL, ESCRITOR, POETA Y COLUMNISTA
- 15 agosto, 2022 LUNES 15 DE AGOSTO 2022. DÍA MUNDIAL DE LA RELAJACIÓN. POR EL ESCRITOR, COLUMNISTA, COMUNICALDOR SOCIAL PERIODISTA, PRESIDENTE PERIODISTAS DE RISARALDA PRI. RUBÉN ARÍO FRANCO NARVAEZ. SONRIA, SONRÍA, SONRÍA CON AMOR Y ALEGRÍA, AGRADECIÉNDOLE A DIOS CADA SEGUNDO DE VIDA.
Mes de mini-cuentos:
Míster Tranquilo despierta envidia en cualquier sitio donde esté. No se preocupa por nada y vive como si no existiera nadie más que él; a pesar de que hace parte de “los nadies”.
Míster Tranquilo, sale a recorrer las calles de la ciudad para mofarse abiertamente de las personas que presurosas se dirigen a sus lugares de trabajo.
Hoy lunes 15 de agosto 2022, se sienta cómodamente frente al “Bolívar Desnudo de Pereira” y le descarga su pensamiento: “La verdadera libertad, es: hacer nada”. RUBÉN DARÍO FRANCO NARVÁEZ.
LUNES 15 DE AGOSTO – DÍA MUNDIAL DE LA RELAJACIÓN.
Aunque nadie sabe a ciencia cierta desde cuándo y cómo surgió el Día Mundial de la Relajación; lo cierto es que, desde hace algunos años, se ha popularizado esta celebración y el hecho de que caiga en las vacaciones de verano de muchas personas, lo convierte en el momento ideal del año para: mimarnos, aunque sea por un día.
El estrés es uno de los principales detonantes de enfermedades como alta presión arterial, problemas cardiacos, obesidad e incluso diabetes.
Si dentro de nuestra rutina diaria o semanal, no dedicamos tiempo a desconectar del trabajo y de todos los factores que nos puedan producir estrés, muy probablemente el grito de ayuda de nuestro cuerpo termine siendo una ida a la sala de urgencias de cualquier hospital.
Esta es la principal razón de que en el mundo se le dedique todo un día a la relajación. Todo descanso que le brindemos a nuestro cuerpo y sobre todo a la mente, nos permite reordenar las funciones y procesos biológicos de nuestro organismo. En palabras sencillas, cada vez que nos relajamos ocurre en nuestro sistema lo mismo que ocurre en el sistema operativo de un PC cuando lo reseteamos.
Todo nuestro procesador, que sería el organismo analiza a fondo cada uno de nuestros procesos corrigiendo errores y ayudándonos a reorganizarnos tanto física como mentalmente, tal como sucede cada noche cada vez que alcanzamos el sueño REM, que es la fase en la que efectivamente soñamos y depuramos nuestro cerebro de toda aquella información que nos perturba y no nos es útil.
Relajarnos significa depurar la mente y el cuerpo, liberarnos de tensiones innecesarias y equilibrar nuestro organismo para que no sufra ningún tipo de colapso que ponga en peligro nuestra salud. - 4 diciembre, 2021 Noche de reconocimientos educativos para la administración Sentimiento de Todos.
