Secretaria de Salud de la Gobernación hace un Llamado a la Comunidad en el día Nacional de la Salud

Pereira, 16 de octubre de 2019.

En el Día Mundial de la Alimentación la
secretaria de Salud de Risaralda, Olga Lucía Hoyos, llamó la atención por la
malnutrición y resaltó las cifras que afectan la salud de las personas por la
aparición de enfermedades cardiovasculares por no realizar hábitos
saludables.

“Destacamos el consumo de cinco porciones diarias de frutas o verduras
para prevenir enfermedades cardiovasculares al igual que la práctica de
actividad física.

Es importante reconocer que la alimentación saludable
satisface las necesidades de energía y nutrientes en todas las etapas de la
vida; además, una dieta completa, equilibrada, suficiente, adecuada,
diversificada, inocua, previene la aparición de enfermedades asociadas con
una ingesta deficiente o excesiva de energía y nutrientes”, aseguró la
secretaría de Salud, Olga Lucía Hoyos Gómez.

Frente a la doble carga que sufre la población por la malnutrición que
genera obesidad y sobrepeso, por el consumo excesivo de grasas, harinas y
bebidas azucaradas; o por el déficit de consumo de alimentos donde se
genera desnutrición o deficiencia de nutrientes, la funcionaria habló sobre
las cifras que se manejan en el país relacionadas con la alimentación.

“En el país el 51.2 % de los colombianos adultos tienen sobrepeso u
obesidad, el 17.5 % de los adolescentes en Colombia tienen sobrepeso u
obesidad, un 5.2 % de los menores de cinco años tienen exceso de peso y
el 27.5 % de los niños menores de cinco años padece anemia, por lo cual es
recomendable prevenirla con el consumo de vísceras una vez por semana”,
dijo Olga Lucía Hoyos.

De acuerdo a la encuesta de Riesgo Cardiovascular de Risaralda, Erica, En
Risaralda solo el 7 % de los consultados consume cinco o más porciones de
fruta o verdura diarias, el 17 % de tres a cuatro porciones, el 42 % de una
a dos porciones y el 34 % no consume frutas o verduras.

“El 66 % de los risaraldenses que consume al día una porción de fruta, son
el 72 % de los adultos mayores y el 65 % de los jóvenes entre 18 y 29 años
de edad. Frente a la actividad física los hombres, los habitantes de la zona
rural y las personas entre los 18 a 29 años son quienes más actividad física
realizan en Risaralda”, aseguró la funcionaria.

Las personas con obesidad tienen una prevalencia de hipertensión del 38 %
frente al 13 % de las personas con Índice de Masa Corporal normal, por eso
es recomendable el consumo de los alimentos frescos y variados; donde se
incluyan cereales, raíces, tubérculos y plátanos, pocas grasas y pocos
azúcares; el consumo razonable de carnes, consumo de huevos, frutas y
verduras, incluir abundante agua y la actividad física como mínimo tres
veces por semana; así como tener hábitos saludables.

Dato de interés
La enfermedad cardiovascular constituye la primera causa de enfermar y
morir en la región cafetera, donde Risaralda es el cuarto departamento en
Colombia con la prevalencia más elevada de hipertensión arterial; lo cual se
puede prevenir con una alimentación saludable y la práctica de actividad
física recomendada.