POR EL ESCRITOR, COMUNICADOR SOCIAL.PERIODISTA, PRESIDENTE PERIODISTAS RISARALDA PRI. COLUMNISTA INTERNACIONAL DEL PERIÓDICO WWW.NOTIEJE.COM CUBRIENDO LOS CINCO CONTINENTES DEL TERCES PLANETA DEL SISTEM SOLAR: EUROPA, AMÉRICA, ASIA, OCEANÍA Y ÁFRICA. Lunes 26 de febrero 2024 – Día Mundial del Pistacho26-UNA GOTA DE AMORNo des oídos a intrigas y calumnias, porque sólo tiran piedras al árbol con frutos para que caigan. -El árbol que no da frutos pasa desapercibido.Con frecuencia, la calumnia es un honor para quien la recibe.No cortes los buenos servicios que prestas, por causa de la calumnia.Si dejas de hacer lo que venías cumpliendo, das razón al calumniador.Sigue adelante, que todos acabarán callándose y al final te aplaudirán por lo que has hecho.Cada momento es una oportunidad para sonreírle a la vida. SONRÍA… SONRÍA… SONRÍA… CON AMOR Y ALEGRÍA, AGRADECIÉNDOLE A DIOS: CADA SEGUNDO DE VIDA. –RUDAFRA.Lunes 26 de febrero 2024 – Día Mundial del Pistacho.El 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un alimento con muchas buenas propiedades para nuestra salud. Se trata de uno de los frutos secos más valorados de nuestra gastronomía que nos ayuda a regular el nivel de colesterol, mantener una buena presión arterial, controlar el peso y llevar una dieta sana y equilibrada. Contiene proteínas vegetales, fósforo, magnesio y potasio, y por ello contribuye a reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca en situaciones de estrés. Son una fuente de vitamina B6 que contribuye a reducir el cansancio y la fatiga. También contiene vitaminas K, E y B1. Es bajo en grasas, es el fruto seco que menos calorías contiene y además tiene efecto saciante, por tanto, está indicado en dietas para bajar peso. Mejora y regula el tránsito intestinal, y está considerado como uno de los alimentos más antioxidantes que existen. Es el mejor fruto seco para la diabetes ya que regula los niveles de glucosa en sangre y mejora la resistencia a la insulina.El árbol del pistacho es uno de los árboles más antiguos del mundo. Es originario de Asia Menor y Occidental donde los árboles crecían de forma silvestre en las regiones altas del desierto. Hoy se puede considerar un fruto seco de carácter universal y que se hace irresistible al paladar.El nombre del árbol es alfónsigo o pistachero, y es tan antiguo, que ya es nombrado en algunos pasajes de la Biblia. Un dato curioso y bastante característico del pistacho es que tarda muchos años, para que la semilla germine. El tiempo es de aproximadamente siete años para que el árbol logre dar el fruto.

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0:01 a. m., 10/5/2023] .Rubén Dario Franco Narvaez: Mayo 10 -Minuto de  sabiduríaNo desees los bienes ajenos, ni te enriquezcas con el sudor de los  demás. Todo lo que Dios ha reservado
Por : Rubén Dario Franco Narvaez, Escritor, Comunicador Social Periodista,  Presidente Periodistas Risaralda PRI. DÍA INTERNACIONAL DE LA PAZ EN  RISARALDA. – Notieje.com